niedziela, 28 października 2012

Moje sposoby na nauke

hej hej heloł :)
Jak juz sie czegos ucze, to roznymi sposobami!   Dzieki nim pojdzie ci to sprawniej, szybciej i skuteczniej ! :d ;p W koncu mialo sie ten pasek XD

Przedstawiam... tantararantata....

MOJE SPOSOBY NA NAUKE :)









1.kolorowe, czytelne notatki, streszczenia lekcji

ucząc sie po prostu rob sobie takie streszczenie. Bedzie to dla ciebie czytelne i bardziej zrozumiale poniewaz napiszesz to ty. Wazne zebys napisala to w swoim jezyku, a nie przepisywala jak leci z ksiazki co drugie zdanie.






















2. zakreslacze, kolorowe pisaki, w ksiazce !

Wlasnie ! Potem powtarzajac sobie material, zakreslone na kolorowo slowa odznacza ci sie w pamieci. A przypominajac sobie choc jedno slowo powiazane z danym zdarzeniem, rzecza, od razu uruchamia ci sie w glowie wszystko co przeczytales :) To naprawde skuteczny sposob. Uzywaj kilku kolorow, np. na zolto wazne daty, na zielono pojecia, a na rozowo wazne postacie. Lub na rozowo pozytywne skutki czegos, na zielono negatywne. Na pomaranczowo to co dotyczy limfocytow, a na fioletowo to co erytrocyty. Jesli nie chcesz niszczyc ksiazki to mozesz skerowac, wkleic do zeszytu i dopiero zaznaczac, ale robienie tego w ksiazce jest wygodniejsze.
















2. Ciche miejsce, wygodne miejsce, ktore cie nierozproszy. 

Jak wyzej. Jesli nie masz w domu pustego pokoju, w ktorym nie ma nic ciekawego co cie moze rozproszyc, to po prostu wez fotel i obroc sie nim tylem do tych wszystkich fajnych kolorowych rzeczy. Najlepiej by twoja twarz miala przed soba pusta nudna sciane.
To powinno sprawic ze sie nie rozproszysz. Jednak jesli to nie pomoze, bo wciaz bedziesz 'odlatywac' do niebieskich migdalkow wyprobuj.......







3. ...... cwicz koncentracje, skup sie!


Dokladnie.  Jesli nie potrafisz sie skupic to cwicz to. Jednym z taich cwiczen jest gapienie sie i myslenie tylko o okreslenym przedmiocie. Moze byc chociazby blyszczyk, dlugopis, bransoletka, czy nawet zapalki. Jesli wytrzymasz przez minute to znaczy ze opanowalas to cwiczenie niemal do perfekcji. Jednak nawet wtedy wciaz cwicz swoja koncetracje :)



Jesli to cwiczenie wydaje ci sie strata czasu ( "az minuta i jeszcze to trzeba powtarzac to skutku? To nie dla mnie nie chce mi sie, to nudneee ") to wypróbuj to-> (film)

Cwiczylam to gdy uczylam sie na spr  z historii, naprawde pomaga, warto poswiecic te kilka minut na obejrzenie filmiku :)











5.  Zaznaczaj zaznaczaj zaznaczaj ! 

Moze to w samej nauce malo pomoze, ale oszczedzisz czas kartowania stron i walkowania spisu tresci. Te czynnosci naprawde frustruja i zniechecaja do rozpoczecia nauki. Ponadto napisz u gory karteczki co jest na danej stronie, mozesz tez uzywac roznych kolorow do roznych kategorii. Np. W notesie do notatek mozesz notatki z biolo zaznaczac na zielono, a z historii na niebiesko. I git :)




 6. Mysl, mow, opowiadaj, chciej, wierz !

po pierwsze gdy sie uczysz to np. po przeczytaniu danego tekstu opowiedz o czym on byl. Zrob to wlasnymi slowami, bluzgaj jesli ci to pomoze.
po drugie mysl! Czytajac cos rozwazaj dany tekst. Nie czytaj zeby przeczytac, tylko zeby cos wbic do makowki. Np. czytajac o wlasciwosciach witamin pomysl komu by pomogla dawka takiej witaminy, jakie choroby i schorzenia zlagodzi taka witaminka. Mysl rowniez o tym w czym jest ta witamina, co z tych produktow jest w domu, gdzie moge jechac by to kupic. Tak sobie opowiadajac o tej witaminie, gdzie co jak do czego to po prostu zapamietujemy !
po trzecie, musisz chciec cos zapamietac, zaciekawic sie. W koncu np. nazwy sklepow, gdzie sa promocje, kto z kim chodzi, kto zerwal, kto sie przyjazni, kto ma 2 kg tapety, kto jest ladny, nazwiska, imiona, pseudo, statusy to pamietasz! Wyniki meczow, rozmowy, plotki seriale. PAmietasz ! A dlaczego? Bo chcesz to zapamietac, bo cie to ciekawi. Wiem ze trudno zaciekawic sie np. systemem feudalnym, ale w gruncie rzeczy mozna. W koncu czyz to nie jest fascynujace ze spoleczenstwo tak naprawde dzielilo sie na dwie cz. ? Seniorow i wasalow. Senior dawal wasalowi ziemie, w zamian otrzymywal posluszenstwo, poparcie, wsparcie zbrojne. Pomysl jakie to odlegle, ale jednak bliskie naszym czasom. w XXI w przeklada sie to na pracodawce - pracownika. Pracodawca daje pensje, a w zamian ma dobrze wykonana robote, posluszenstwo (oczywiscie do pewnych granic;p) Jak widzisz moze to byc dosc ciekawe jesli sie chce.
po czwarte uwierz! Jest to udowodnione naukowo. Tak zwane placebo. Placebo to wlasciwie podawanie pacjentowi jakiegos leku, ktory nie ma wplywu na ich zdrowie, jednak jesli im cos podasz oni uwierza ze to dziala i dzieki swojej wierze wracaja do zdrowia :)
Wiec uzyj tej  metody w nauce. przykladowo ogladales ten fimik z punktu 3? Pytam oto gdyz mysle ze to cale cwiczenie to czysta bujda. Po prostu gdy uwierzysz ze po wyobrazeniu sobie tej pomaranczy poprawi sie twoja koncentracja, to twoj umysl sam wytworzy sobie wrazenie ze jestes skoncentrowana bo w to uwierzylas !
Wiec sobie wyobraz... NIE , nie wyobraz, UWIERZ ze umiesz. Uwierz ze sie nauczylas, po prostu sobie to wmow, wiedz to, wierz w to.



wiem rozpisalam sie ale warto przeczytac !

PODSUMOWYWUJAC   
Te metody naprawde pomagaja. Zreszta sprawdz to w praktyce. Na pewno pamietasz juz kazdy ponpunkt z tego posta (o ile przeczytales caly), wiec nie musisz kolejny raz podpatrywac te sposoby. Wiesz dlaczego pamietasz? Poniewaz notka byla rozdzielona na ponpunkty, czytelna. Temat podpunktu byl kolorowy, a tzw slowa kluczowe, dzieki ktorym przypominasz sobie dany temat/tresc/zdarzenie/pojecie byly pogrubione. Dzieki tym czynnikom latwiej i bez trudu po prostu zapamietalas dane pojecia. !  :)  yhyy, wiec jak widzisz moje metody dzialaja. :)
Powodzenia w nauce :)



TO MUSISZ PRZECZYTAC:
zgaduje oczywiscie ze co najmniej polowa przeczytala tylko te pogrubione i kolorowe slowa oraz spojrzala na obrazki.25% was zrobilo tylko to ostatnie. 
 25% obejrzalo film. 50% wlaczylo i po kilku sekundach przewinelo dalej by przejsc do sedna lub po prostu wylaczylo z nudy, a reszta nawet sie nie zawachala by ominac przycisk play. 
50% leniuchow stwierdzilo ze to przeczyta, bo pomysleli ze skoro podtytul jest na czerwono i pisze ze musisz przeczytac, to pewnie jest tam jakas ciekawa, pikantna informacja. 
10% z was doszlo do tego momentu. 
Pozdrawiam :)

Ps. 
Pogrubilam wazne elementy wlasnie dla was leniuszki byscie cokolwiek wyciagneli z tego posta. 
A pozostalym czytelnikom umila to czytanie :)

Zdjecia z 3 pierwszych podpunktow - mojego autorstwa
Reszta - internet

przypominam tez ze dzis o 20 na tvn 7 jest Harry Potter i czara ognia - ♥ ulubiona





środa, 24 października 2012

niedziela, 21 października 2012

Coś o mnie - TAG 40 przypadkowych pytań ;)

Szperając w internecie trafiłam na to -> klikkkk  
jest to tag 40 pytan. Udzial moze wziac kazdy kto ma ochote, wiec postanowiłam się trochę zabawic. Moze w ten sposob sie trochę o mnie dowiecie? ;p 


1) Gdzie byłeś 3 godziny temu?
w domu ;p
2) Czy kiedykolwiek zjadlaś kredke?.
tak :D Jak bylam mala;p

3) Czy w odległości 3 metrów od Ciebie jest coś różowego?
tak ! :) 

4) Czy masz na sobie skarpetki?
tak, takie cienkie, szare ;p 

5) Czy byłeś w kinie w ciągu ostatnich 5 dni?
mialam isc, ale nie wyszlo

6) Czy jest Ci gorąco?
nie, tak w sam raz ;p 

7) Co było ostatnią rzeczą, którą miałaś do picia?
chyba woda mineralna zywiec zdroj 

8) Co ostatnio jadłaś?
tortille z kurczakiem ;3

9) Gdzie byłaś w zeszłym tygodniu w tej chwili?
chyba u swojej siostry ;D

10) Kim był ostatni gość w Twoim domu?
Moja siostra, jej dziecko i dziadkowie 

11) Czy tesknisz za kimś teraz?
dawno nie widzialam takiej jednej izy. :P

12) Jakie są twoje plany na dzisiejszy wieczór?
 Master Chef + zabawa samsungiem galaxy s3 ♥

13) Kto ostatnio napisał Ci komentarz na Facebook'u, Naszej-Klasie itp. portalach?
Ymm... nie pamietam, jakas kolezanka z klasy chyba ;)

14) Co chcesz wiedzieć o przyszłości?
nic, to ma byc niespodzianka :p no moze bym chciala wiedziec czy zdam mature..

15) Czy masz na sobie jakieś perfumy, jeżeli tak to jakie?
perfumy nie, mgielke playboy play it spicy. 

16) Byłaś w tym roku u lekarza?
U dentysty i ortodonty, a tu takiego lekarza lekarza to nie ;p

17) Gdzie jest twój najlepszy przyjaciel?
Jeśli sie nie myle w swoim domu, chyba ze gdzies pojechala, xd

18) Czy masz opalenizne?
taka lekka, juz mi schodzi po wakacjach. 

19) Czego teraz słuchasz?
slucham jak mama ubija kotlety

20) Czy kolekcjonujesz cos?
hmm, tak, rozne papiery prezentowe, kokardki, wstazki itp.. 

21) Kiedy ostatni raz zostałaś zatrzymana przez policje?
hahahaha, nigdy :)

22) Czy piłaś kiedyś herbatę przez słomkę ?
tak, byla goraca i sobie poparzylam jezyk

23) Co ostatnio napisałaś w ostatnim smsie?
nie pamietam, to bylo wczoraj;p 

24) Lubisz ostre przyprawy?
uwielbiam. gdy wale pieprz do zupy, wszyscy patrza na mnie jak na wariatke xd

25) Kiedy ostatni raz wzięłaś przysznic?
wczoraj wieczorem

26) Czy jesteś bogata?
sadze ze naleze do średniej warstwy spolecznej ;)

27) Jaka jest u Ciebie pogoda?
ani jednej chmurki, zimno 

28) O której godzinie budzisz się rano?
zalezy na ktora mam do szkoly. Najczesciej o 6 lub 7. 

29) Jaki film ostatnio widziałaś?
I kto to mówi 3, dzis na polsacie bylo ;p

30) Jaki masz dzwonek w tel?
taki fajny :S

31) Czy byłaś kiedyś w innym kraju?
A bylam :D

32) Ile masz rodzeństwa?
2 siostry 

33) Komputer stacjonarny czy laptop?
Tablet ♥ 

34) Co planujesz dziś robić?
czy tego pytania juz nie bylo? ;p ok, nauka, tv, sg3, ksiazka. 

35) Kiedy ostatni raz płakałeś?
nie pamietam, ja bardzo rzadko placze. 

36) Jakie jest twoje ulubione radio?
yy, Eska/RMF fm 

37) Co wolisz? hamburgera czy kebaba?
Wrapa ♥ a najlepiej zdrowa salatke ;p 

38) Jaki jest Twój kolor oczu?
brązowy 

39) Co robiłeś o 24:00 w nocy?
zasypiałam lub byłam pod prysznicem 





No to tyle, taki post-niepost :) BAJ

Projekt Anty-Chandra -> Podsumowanie

Witajciee ♥ Oto podsumowanie projektu Anty-Chandra na blogu >>narratorki<<



PONIEDZIAŁEK :  Zrób coś czego dawno nie robiłaś

Czytając tytuł zadania od razu pomyślałam o grze na gitarze! Ostatnio grałam na niej miesiąc temu..



WTOREK - Załóż coś żółtego

Niestety w szafie nic takiego nie znalazłam. Ale okazało się ze jestem posiadaczką żółtej bransoletki z McDonalds, która była/jest dołączana do zestawu. ;D



ŚRODA - Poukładaj coś kolorystycznie

Od razu wzięłam się za swoją szafę. 
Kiedyś mialam tak poukladane ale tak jakos sie zepsulo ;p




CZWARTEK - Zrób coś dobrego dla swiata

Nie mam do tego zdjęcia. I w sumie to nawet nie wiem czy dobrze zinterpetowalam to zadanie ;p 
A wiec zrobilam dwie rzeczy: pierwsza z nich to wpłata na akcję grosza czy coś takiego w naszej szkole, a druga to uczestnictwo w takim jakby projekcie w naszej szkole, w którym adoptujemy jakąś dziewczynkę z Afryki i co miesiąc kazdy[kto uczestniczy w tej akcji] daje na jej edukację 2 zł.



PIĄTEK - PRZEBIERZ SIĘ ZA POSTAĆ Z BAJKI LUB FILMU

Tego nie zrobiłam, ponieważ w piątek wróciłam do domu dopiero o 19/20, więc po piersze nie miałam siły, po drugie chęci, a po trzecie - pomysłu. Ale na pocieszenie mam dla was dwa zdj z 3 klasy podstawowki. Jedno przedstawia moje przebranie motylka(na bal), a drugie przebranie grzybka(na przedstawienie). 

maksymalnie przerobione by uniewidocznic szczegoly ;) ;p


SOBOTA - Celebruj śniadanie

To zadanie mnie bardzo ucieszyło, ponieważ kocham robić ze śniadania wielka uczte. Kanapki zjedzone w biegu nie dla mnie;) Kiedyś co niedziele robiłam na śniadanie naleśniki, a w tą sobote zjadłam.....
... ryz z jabkłkami <3 Sycący, pyszny i wyglada cudownie ;3




NIEDZIELA - Narysuj swoje dzisiejsze emocje
  
Dziś (niedziela) jestem totalnie szczęsliwa, ponieważ w sobote 
dostalam nowy cudowny ukochany smartfon ♥ 

takie wyklejano-malowane paskuctwo ;)


I KONIEC :) BYE♥

PS. przerozne przerobki zdj to efekt mojej nudy;3 

wtorek, 16 października 2012

Przepis na polepszenie humoru :)

Ostatnio mam tak, ze jednego dnia jestem wesola, a drugiego wściekła i wszystko mnie drażni. (ach te hormony, hahah). Napewno większość czytelniczek tez tak ma, dlatego oto przedstawiam...

8 sposobób na polepszenie humoru 

 

1. Friends, Friends i jeszcze raz Friends!

Nie ma to jak wygłupy z przyjaciółmi. To naprawdę chyba najbardziej oczywisty sposob na dobry nastrój!












2. Relaksująca kąpiel

Uwierzcie, nic tak nie odpręża jak gorąca, długa kąpiel przy świecach w otoczce zapachowego olejku eterycznego.











3.Zakupy 

No co uszcześliwia i pozwala na chwile zapomnienia bardziej niż zakupy? Zwłaszcza  w dobrym towarzystwie ;)









4. Posprzątanie w pokoju

I nie chodzi mi o takie ogarnięcie na odczep, tylko o generalne porządki. Ściągnij wszystko z półek, wyciągnij z szafek, powycieraj kurze i poukładaj od nowa. Przy okazji możesz przemeblować nieco pokoj. ;p Zobaczysz jak ci będzie miło spojrzeć na piękny, czysty pokoj. Dodatkową satysfakcją bedzie to ze wykonalaś tą robotę zupełnie sama.













5. Chwila tylko dla ciebie 

Czyli inaczej domowe spa ;p Naprawdę wystarczy niewiele. Nałoż na twarz pokrojonego świezego ogórka. To odpręzy i odswiezy twoja skore. Umyj wlosy, zrob manicure, pedicure. Nie zapomnij o wlaczeniu spokojnej, relaksujacej muzyki. Wypoczęta i odświezona spedz wieczor przy dobrej ksiazce lub filmie.








6. Poucz się od razu jak wrócisz do domu

Może do brzmi dziwnie i niedorzecznie (zwlaszcza dla mega leniuchow ;p). Ale tylko pomysl. Wracasz ze szkoly, jesz obiad, odrabiasz lekcje, wszystko ci zajmuje ok godzinke, a potem? Impreza, masz wolny czas nie musisz nic kompletnie robic ! Do tego skupiajac swoje mysli na nauce zapomnisz o stresie, problemach, złości. Zreszta nie lepiej nauczyc sie wczesniej niz potem ślęczec nad ksiazkami po ciemku?







7. Sport 

Dobrze przeczytałaś ! Biegaj, pojezdzij na rowerze, idz na basen lub po prostu pogimnastykuj sie. Twoj organizm bedzie dotleniony, nabierzesz krzepy, zrzucisz pare kg, a to wszystko prowadzi do lepszego samopoczucia. W końcu sport to zdrowie!
















8. Coś nowego, szalonego

Bądź otwarta na nowe propozycje. przykład: nie lubisz szpinaku, choc pewnie nigdy nie próbowałaś? Oznajmij mamie, że jutro chcesz go na obiad. !  Kilka razy w tygoniu rób coś szalonego. Czy to nie sama radość udawać że gra się w reklamie lub krzyczec na schodach ruchomych ze masz lęk wysokości? Jeszcze to nagraj, za miesiąc bedziesz sie z tego smiala do upadłego !
Wlasnie biore udział w projekcie Anty-chandra na blogu >>narratorki<<. Mysle ze to bedzie bardzo fajne nowe doswiadczenie, pod koniec tygodnia podsumuje  wszystkie zadania :)









niedziela, 7 października 2012

Cooks.pl , czyli co masz w lodówce?

Hejoł! Chcialam wam zaprezentowac bardzo ciekawą stronkę ! Cooks.pl 

 Zaznaczamy co mamy w lodówce, a strona wyszukuje przepisy na dania ktore mozemy przyrzadzic z tych skladnikow !








 Wyszukiwane przepisy rowniez mozemy posegregowa kategoriami. (ostatnie zjd patrz po prawej str). Mozemy wyszukac wedlug kuchni, metody przygotowania, pory dnia, rodzaju okazji.


Podsumowując
Cooks.pl to super stronka! Przydaje sie zwlaszcza wtedy gdy za nic nie mozemy wymyslic co zjesc np. na kolacje. Jest tam mnostwo (nawet troche za mnostwo) ciekawych, prostych przepisow napisanych przez internautow. Przeszkadza mi jednak sposob pisania przepisu. Niektorzy robia to niechlujnie i jednym tchem a powinno byc to krop po kroku ze zdjeciami, lista skladnikow. A przepisow jest tyle ze czasem trudno znalezc sensowną propozycje. I jest tez czesto tysiac przepisow na to samo danie tylko inaczej nazwane, napisane.

WIEC. .. Jest to warta uwagi strona, lecz ma swoje wady !

PAAA;*



sobota, 6 października 2012

jestem PRO bo jestem EKO

Witam ! 

Dziś o ekologii -> staje się coraz modniejsza, pomaga naszej planecie, nie trzeba duzo wysiłku by się stać EKO ! Zachęcam do przeczytania posta !





11 prostych kroków do stania sie eko!

Od najprostszych, niewymagajacych od nas wysilku aż do bzika ekologicznego. 

1. Wyrzucaj śmieci do śmieci

To podstawa ! Nie uwierze jesli powiesz ze ani razu nie zdarzylo ci sie wyrzucic jakiegos papierka lub gumy w miejscu w ktorym nie powinienes tego robic(a pewnie metr od ciebie byl kosz, ale byl "za daleko" lub "nie po drodze". Przyznaje sie bez bicia ze zdarzylo mi sie. Oczywiscie jesli chodzi o biodegradowalne rzeczy, to nie ma zarzutu, bo przeciez to jest dodatkowo nawoz. (np. pestki ze sliwek, nektarynek, skurka po bananie itp. ) I chyba nie musze pisac, ze nie wlewamy szkodliwych substancji do rzek ..itd...



2. Kup EkoTorbę 

Bedzie to pierwszy mały krok do świata eko. Mozesz brac taką torbę na zakupy, do miasta, nawet do szkoły jeśli masz mało książek ! Nie  dosc taka torba zmiejsza zuzycie jednorazowych reklamowek, to jeszcze swietnie się prezentuje. ! ;)







3. Kupuj artykuly spozywcze Eko, ale tanio

EkoSklepy istnieja, jednak ceny sa niebotyczne. Więc jak tu kupić salate eko? No na miejskim targu/rynku! Wszedzie takie są, najbardziej wiarygodne są te w malych miastach i wsiach. Warto tez np. zaprzyjaznic sie z jakims rolnikiem, ktorego mamy zaufanie i regularnie nabywac u niego produkty spozywcze. Owszem czasem tam jajko jest 50 gr drozsze niz w hipermarkecie, ale o ile zdrowsze i lepsze! A salata, pomidor? W zwyklych sklepie zwykle sa te importowane, mimo iz na miejscu, w Polsce, sa lepsze i zdrowsze okazy! 
Kupuj eko, miej szacunek do swojego zdrowia !

 

4. Oszczędzaj prąd i wode

To wpajali w nas już od pszedszkola! Pamiętacie tę gadkę, że trzeba myć zęby z kubkiem, a nie pod bieżącą wodą i wylaczac zbedne oswietlenie? Stosujcie te zasady dalej. Wylaczaj z pradu na noc telewizor i laptopa. Co z tego ze jest wylaczony u gory, skoro prad i tak plynie nie wiadomo dla kogo? Te drobne gesty znacznie zmniejszą rachunki. Planeta ci podziekuje ! :_P


ilosc zuzywanej energii elektrycznej.






5. Kupuj EkoKosmetyki

Nie mowie tu o wydawaniu calej fortuny na w 100% naturalne kosmetyki. Mowie tu o oznaczeniach na tubkach. Kupuj produkty biodegradowalne, przyjazne dla srodowiska. No i warto czytac sklad produktow. Im mniej alkocholu, a wiecej naturalnych skladnikow tym lepiej.



Nie mowiac juz o tym znaku:

Oznacza on iz produkt NIE BYL testowany na zwierzetach. Miej sumienie, kupuj kosmetyki z EkoOznaczeniami !


6. Segreguj odpady

czy to naprawdę aż tak wiele podzielic kosz na kilka czesci i segregowac te smieci?  Nie trzeba od razu dzielic te smieci na niewiadomo ile przegrodek. Na poczatek wystarczy: >rzeczy ktore mozna spalic w piecu(papier)  >rzeczy ktorych nie mozna spalic w piecu(plastik, szklo, metal, inne)
Lub : >papier >odpadki organiczne (resztki jedzenia, skorupki po jajkach ) >inne (szklo, metal, plastik)
Niewspomne juz o tym ze jesli segregujemy odpady, placimy mniej za smieci.


przykladowa domowa segregacja odpadow.

A oto super gadzet - kosz na smieci. Widzialam taki w programie 'pani gadzet' (przy okazji polecam ten program sa tam czesto fajne eko gadzety ). Jest wykonany z powtornie przetworzonych materialow, biodegradowalny, stylowy, posiada 3 duze przegrody. Niestety o ile pamietam jest bardzo drogi.



7. Resztki jedzenia nie od razu do kosza ! 

Zanim wyrzucisz resztki po obiedzie, pomysl do czego mozna ich uzyc. A mozliwosci jest mnostwo! Sa swietnym naturalnym nawozem! Skorupki po jajkach np. odstraszają slimaki. Skorka banana spulchnia glebę, a przed zapachem piwa uciekaja szkodniki. Jesli zostalo troche Coli lub Pepsi, swietnie sie nada do postprzatania klozetu - niszczy bakterie niczym korozja metal ! (haha)


8. WE ♥ BIKES

Samochod zamien na spacerek, a zatloczony autobus na rower ! Im mniej spalin tym czystsze powietrze. Myslisz pewnie teraz, jedna osoba mniej czy wiecej nic tu nie pomoze. Jednak jesli kazdy ktory to czyta zacznie sie stosowac, to naprawde pomoze. Spacerujac lub jezdzac na rowerze spalasz kalorie, dotleniasz umysl, poprawia sie twoje samopoczucie, pracuja twoje miesnie, jestes zdrowsza, silniejsza, weselsza i EKO. 

rower tez moze byc piekny i kobiecy (bialyy;3 )

Na zakupy ;p eko i z klasa!

9. EkoSprzątanie

Twoja kieszen bedzie pełna, a dom wolny od mulącego zapachu detergentów !
6 tanich i skutecznych pomocy domowych: (źrodło>>klik<<)

  • Soda oczyszczona – zmiękcza wodę i zwiększa czyszczące zdolności mydła. Jest również dobrym środkiem do szorowania. Do kupienia w sklepie spożywczym, w aptece, Internecie; pakowana na ogół w małych ilościach do użytku w kuchni, dostępna też w opakowaniach 1-5 kg. Soda 1kg – 4-5 zł
  • Boraks – czyści i usuwa zapachy. Doskonały środek dezynfekujący. Zmiękcza wodę. Dostępny w sklepach na półkach ze środkami piorącymi oraz drogeriach, aptece i w Internecie. Boraks 1 kg – 8-10 zł
  • Mydło roślinne – biodegradowalne i całkowicie nietok­syczne. Sprzedawane w formie płynnej, płatków i kostek. Najlepsze są mydła bez syn­tetycznych dodatków, zapa­chów i kolorów. Do kupienia w drogerii, w aptece, dobrych sklepach ze zdrową żywnością , w Internecie. Mydło roślinne kostka – 3-4 zł, w płynie 1 litr – 10-20 zł
  • Ocet – czyści tłuszcz i kamień. Ocet 0,5 l – 2 zł
  • Kwasek cytrynowy – czyści tłuszcz, kamień, odświeża. Kwasek cytrynowy 20 g – 1 zł
  • Orzechy piorące - świetnie czyszczą plamy, nadają się też do zwywarki. Wystarczy włozyc kilka bezpośrednio na brudne ubrania i wyprac. Mozna kupic w internecie, na allegro. Cena ok. 20zł/kg (przy czym ten kg wystarczy przynajmniej na poł roku o ile nie wiecej)


10. BioOgródek !

By takie coś zrobić nie potrzebna jest od razu działka. Wystarczy kawałek balkonu, skrawek ziemi w ogrodzie, a nawet parapet w kuchni. Uprawianie roslin daje ogromna radosc. Gdy widzisz jak coś rośnie i jest to efekt twojej sumiennej pracy, jestes szczesliwa (i eko!). Swietnie jest miec pod reka swieze ziola i przyprawy, np. bazylie, oregano, miete, tymianek, pietruszka, koperek, szczypior, koledra. Do salatek przyda nam sie np. rukola, rzodkiewka, miniaturka pomidora. A widok swiezych, pieknych kwiatow w wazonie? Bajka ;3 
 



11. Udział w zdarzeniach ekologicznych, pienięzne wsparcie organizacji ekologicznych...

Opcja dla totalnych ekomaniakow ! ;-)  Chyba nie musze sie rozpisywac. Jedna z takich organizacji jest np. GreenPeace. Jest ich naprawde mnostwo i czasem wystarczy tylko jedno 'lubie to' na facebooku, by wesprzec jakas dzialalnosc !



LINKI EKO






PODSUMOWANIE !

Pamietaj bycie eko to nie tylko stosowanie sie do tych zasad. To jest styl zycia. Bedac eko poprawiamy swoje samopoczucie, czujemy sie i jestesmy zdrwowsi, weselsi, dotlenieni. Przebywaj mnostwo czasu na wolnym powietrzu! Zrob swój wlasny ogrodek, oddzywiaj sie zdrowo i madrze, ciesz sie zyciem, "wyciskaj go jak cytrynke". Zamiast telewizora wybierz ksiazke! zamiast kupowac ksiazki(zuzycie papieru) wypozycz ja!


Dziekuje za uwage PA